體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
快速閱讀的心得體會(huì) 快速閱讀讀書(shū)心得篇一
所以要重視閱讀,尤其要重視快速閱讀,書(shū)讀得越快,力量的積蓄就越快,就越能推動(dòng)我們前行的腳步。快速閱讀的方法有很多,不過(guò)網(wǎng)絡(luò)好多介紹快速閱讀方法的多是野路子,固然有一定的作用,但是效率并不高,也非常不系統(tǒng)。想要系統(tǒng)有效得提升自己,我們需要一家專業(yè)的速讀機(jī)構(gòu),這方面我選擇的老師是精英特速讀記憶軟件。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)是一家專業(yè)的速讀機(jī)構(gòu),有著數(shù)十年的歷史了,所以在速讀記憶訓(xùn)練方面,網(wǎng)站自成系統(tǒng),整個(gè)訓(xùn)練因?yàn)閲?yán)格,所以也是有效果保證的。為什么說(shuō)精英特嚴(yán)格呢?其實(shí)它的嚴(yán)格主要表現(xiàn)在對(duì)基礎(chǔ)的看重。精英特非常注重速讀基礎(chǔ)訓(xùn)練,比如,節(jié)奏訓(xùn)練,需要手指跟上軟件的節(jié)奏進(jìn)行敲擊,整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程要求訓(xùn)練者注意力高度集中,另外也是為了初步構(gòu)建起眼腦直映的基礎(chǔ),有了這樣的一致性聯(lián)系,閱讀時(shí)就不會(huì)總想著讀出聲來(lái),而有聲閱讀正是快速閱讀的最大障礙。
從有聲到無(wú)聲,其實(shí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,畢竟多年養(yǎng)成的傳統(tǒng)發(fā)聲閱讀習(xí)慣不是那么容易就能改正的,我的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)是可以暫由有聲轉(zhuǎn)為默讀,默讀狀態(tài)下不斷加快閱讀速度,這樣腦海中的語(yǔ)音模擬已經(jīng)跟不上自己的瀏覽速度,不需要多長(zhǎng)時(shí)間,我們便自然的把傳統(tǒng)慢速的閱讀方式過(guò)渡到高效的讀書(shū)方法,再輔以精英特的專業(yè)訓(xùn)練技巧,閱讀方法就可以逐漸轉(zhuǎn)為精英特的眼腦直映式閱讀了。什么時(shí)候?qū)@種閱讀方法掌握嫻熟,才算是正式入了精英特式快速閱讀的門(mén)檻。
消除音讀之后是整體感知訓(xùn)練,然后是視幅擴(kuò)展,這些訓(xùn)練的目的只有一個(gè),就是盡可能一眼看去能夠把握到更多的內(nèi)容,眼睛所見(jiàn),即是心中所現(xiàn),只有做到這一點(diǎn),一目十行才有可能實(shí)現(xiàn)。
坦白的說(shuō)快速閱讀真的幫了自己大忙,我的工作性質(zhì)是天天和各種資料打交道,偏偏我又是一個(gè)有閱讀強(qiáng)迫癥的人,每一份資料總要一字一句認(rèn)真看過(guò)之后才放心,因?yàn)殚喿x速度太慢,所以也影響到了工作效率,當(dāng)見(jiàn)過(guò)很多次領(lǐng)導(dǎo)眼鏡后面閃過(guò)的寒光之后,我知道是時(shí)候改變了。參與精英特速讀訓(xùn)練后,我明顯感覺(jué)到我整個(gè)人都有了不同,再多的資料,不需花大量時(shí)間就能快速讀完,做事效率憑空快了兩倍有余,隨著速讀學(xué)習(xí)的不斷深入,效率的提升也在繼續(xù)。效率提升,個(gè)人信心也在增長(zhǎng),氣質(zhì)也在變化。從謹(jǐn)小慎微到落落大方,感覺(jué)正在走上人生巔峰。
參加過(guò)精英特速讀訓(xùn)練的朋友都知道,速讀訓(xùn)練是從四級(jí)開(kāi)始,是級(jí)別晉升的,每一個(gè)級(jí)別對(duì)應(yīng)著不不同的難度,而這個(gè)過(guò)程就如同攀爬高山,每一步都是全新的風(fēng)景。軟件測(cè)試內(nèi)容主要分為文章內(nèi)容測(cè)試和閃讀測(cè)試,只有將每一等級(jí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練全都做到位,才有希望將這兩項(xiàng)最終的測(cè)試項(xiàng)目順利完成,所以想要真正走上頂峰,還要耐得住枯燥,保持耐心一步步穩(wěn)定前行,走得穩(wěn)才能走得快,走得快才會(huì)迎來(lái)人生巔峰。
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快速閱讀的心得體會(huì) 快速閱讀讀書(shū)心得篇二
說(shuō)起速讀,我與它相識(shí)純屬偶然。
我是一名會(huì)計(jì),每天過(guò)著穿梭于家與公司兩點(diǎn)一線的生活,這在別人眼里貌似還是挺舒適的,但這樣的生活卻讓我覺(jué)得像白開(kāi)水一樣平淡,甚至連一丁點(diǎn)擊起漣漪的激情都沒(méi)有。于是我開(kāi)始變得抓狂,變得迷茫。為了打破這一局面,我請(qǐng)教了我的上司。他很直接地把精英特安裝包發(fā)了給我,只跟我說(shuō)了一句:“如果覺(jué)得迷茫,就學(xué)點(diǎn)什么吧!”
在剛聽(tīng)到精英特的時(shí)候,我還以為它是一個(gè)關(guān)于專業(yè)知識(shí)的軟件。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)它是有關(guān)速讀記憶的軟件時(shí),我很詫異,問(wèn)上司為何讓我學(xué)這個(gè)。他的回答很經(jīng)典:“想在現(xiàn)社會(huì)快節(jié)奏的急流中站得更穩(wěn),就只有比別人進(jìn)步快一點(diǎn),而讀書(shū)是讓你增值最快的途徑,這能讓你讀得更快!”
好吧,抱著一試的心理,開(kāi)始與精英特“交往”了,為了保證我倆的相處時(shí)間,我給自己定了個(gè)小目標(biāo),每天至少2小時(shí)的練習(xí)。
精英特軟件很注重營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛,每當(dāng)打開(kāi)軟件就會(huì)聽(tīng)到舒心的音樂(lè),仿佛把你從喧鬧的塵世中拉回一個(gè)靜幽的庭院。而訓(xùn)練的第一步就是得調(diào)整心息,從坐姿,到心緒,再到氣息,戴上耳機(jī),聆聽(tīng)著語(yǔ)音提示,很快整個(gè)人都放松了。
別小看這一步,剛開(kāi)始時(shí),我就是覺(jué)得這比較多余,于是便跳過(guò)這一步,但事實(shí)證明,這一步是相當(dāng)必要的。因?yàn)闆](méi)有一個(gè)放松的心情,沒(méi)有從身心上都放空自己,你會(huì)像挑著重?fù)?dān)去行走,壓根不能以最好的狀態(tài)去進(jìn)行第二步練習(xí)。如果把速讀訓(xùn)練比喻成砍柴,那調(diào)整心息,我覺(jué)得應(yīng)該就是“磨刀”的功夫了。
接下來(lái)就是速讀訓(xùn)練了。這一部分對(duì)于我而言,更像是闖關(guān)游戲。它分為了消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)等訓(xùn)練。基礎(chǔ)訓(xùn)練完成,就得來(lái)個(gè)“實(shí)戰(zhàn)”——水平測(cè)試,就知道自己的水平如何了。這讓我覺(jué)得它系統(tǒng)性很嚴(yán)密,指導(dǎo)性很強(qiáng),操作性很靈活。
我還清晰地記得在視幅擴(kuò)展這項(xiàng)練習(xí)中,級(jí)別低時(shí),我通關(guān)速度是很快的,可以說(shuō)毫無(wú)壓力。但隨著通關(guān)的升級(jí),當(dāng)?shù)竭_(dá)了60字的關(guān)卡時(shí),我慢慢地感覺(jué)到吃力,而且剛開(kāi)始時(shí)眼睛有被硬生生地拉大視覺(jué)范圍的感覺(jué)。
雖然是有點(diǎn)難度,我也曾試過(guò)跨步練習(xí),但是很遺憾的是,精英特軟件務(wù)必要讓你完成一步后,才可替你解鎖到達(dá)下一步練習(xí),因此也只好乖乖多練習(xí)幾次以達(dá)到通關(guān)。
這對(duì)于我而言,是一個(gè)不錯(cuò)的限制,因?yàn)樗梢蕴舆^(guò)我的僥幸心理。而且事實(shí)也證明,如果基礎(chǔ)不扎實(shí),后面的練習(xí)只會(huì)令你更費(fèi)時(shí)費(fèi)力。所以我一直告訴自己千萬(wàn)別急,屢試屢練,慢慢就好起來(lái)了。
這次的速讀記憶訓(xùn)練,除了提高了我的閱讀速度外,在練習(xí)的這個(gè)過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)我的生活也在慢慢地改變,變得不再是那么的的死氣沉沉了。那究竟我還有什么領(lǐng)悟?讓我給你們分享一下:
1、目標(biāo)很重要。精英特的軟件通關(guān)模式,讓你很樂(lè)于去練習(xí)闖關(guān),也因此讓你每天都有一個(gè)新目標(biāo)。人有了目標(biāo),精神狀態(tài)就會(huì)好起來(lái),生活也變得有了追求。
2、深信堅(jiān)持就是勝利。每天堅(jiān)持2小時(shí)的練習(xí),別少看這兩個(gè)小時(shí),積累就是靠這樣的過(guò)程過(guò)來(lái)的。當(dāng)你每天堅(jiān)持下來(lái),完成了這個(gè)小目標(biāo),你會(huì)覺(jué)得內(nèi)心充滿了自豪,人也會(huì)越來(lái)越自信。
3、心態(tài)很重要。心平氣和是一切美好開(kāi)始的起源,學(xué)會(huì)像精英特那樣用音樂(lè)來(lái)平伏自己的情緒,保持放松的心態(tài),才能事半功倍。
4、提高效率,勝算更大。通過(guò)精英特的速讀練習(xí),我由原來(lái)的龜速進(jìn)展到兔速,讓我在閱讀方面有很大的提升,同樣的時(shí)間可以涉取到更多的信息量,在這飛速發(fā)展社會(huì)里,這未嘗不是一項(xiàng)很必要的提高。
5、生活變得有規(guī)律。以上4點(diǎn)都做到時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活變得有規(guī)律是自然而成的事。規(guī)律性的生活也是提高效率的一個(gè)表現(xiàn),規(guī)律性的生活讓你有更多的時(shí)間做你想做的事情,生活也變得井井有條。
雖然我現(xiàn)時(shí)也僅是精英特軟件的“小學(xué)生”,但通過(guò)這個(gè)平臺(tái),我相信只要我堅(jiān)持,我肯定能獲得更多,從而遇見(jiàn)更美好的自己。
快速閱讀的心得體會(huì) 快速閱讀讀書(shū)心得篇三
人生中最重要的是什么?財(cái)富、地位?都不是,我以為是一些讓人受益終生的習(xí)慣和方法,比如,養(yǎng)成終生閱讀的習(xí)慣,但是堅(jiān)持一生的閱讀習(xí)慣并不容易,因?yàn)樵谛纬闪?xí)慣的過(guò)程中,除了找對(duì)方法外,堅(jiān)持尤為重要。如何找到正確的閱讀方法?怎樣高效閱讀?終生愛(ài)閱讀習(xí)慣怎么堅(jiān)持?我將在接下來(lái)的文字中為大家逐一解答。
1、不要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)閱讀
有人說(shuō),我每天花費(fèi)大量的時(shí)間去閱讀,為什么效率還上不去?誠(chéng)然,能夠花費(fèi)大量時(shí)間去閱讀的人一定是熱愛(ài)閱讀的,但是熱愛(ài)閱讀和會(huì)閱讀是兩個(gè)不同的事情。熱愛(ài)閱讀只是在讀一些自己喜歡的東西,將閱讀的內(nèi)容走馬觀花般的過(guò)濾一般,事后只是記住一個(gè)大概,而不會(huì)有過(guò)多的感悟。會(huì)閱讀的人,在閱讀完一篇文章后會(huì)收獲良多,這樣的人每天都是與書(shū)本老師一起學(xué)習(xí),每天都在進(jìn)步。所以說(shuō)不會(huì)做一件事情,即使花費(fèi)再多的時(shí)間也是在做無(wú)用功。這就是付出了同樣的時(shí)間有的人成功,有的人去一直默默無(wú)聞的道理所在。一般會(huì)閱讀的人,都是在非常有效率的進(jìn)行閱讀,那么如何才能夠有效率的進(jìn)行閱讀呢?
2、找對(duì)方法事半功倍
高效閱讀方法對(duì)提高閱讀速度和閱讀質(zhì)量都有很大作用,而在這之前是要有個(gè)好的閱讀習(xí)慣。讀書(shū)百遍,其義自現(xiàn),在我看來(lái)這只是笨人的方法。但是聰明的人在閱讀的時(shí)候就會(huì)去找尋更有效率的方法,比如去借助一些外界的工具。人類之所以區(qū)別于其他的動(dòng)物,就是因?yàn)槿祟悤?huì)使用各種各樣的工具,同樣的道理閱讀也可以這樣。找尋到一個(gè)合適的工具可以讓人們花費(fèi)更少的時(shí)間,去做更多的事情,這在當(dāng)今快速發(fā)展的、時(shí)間即使金錢(qián)的社會(huì)顯得非常重要。方法的培養(yǎng)得有一個(gè)好的老師,現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常的發(fā)達(dá),很多朋友喜歡到網(wǎng)上尋找答案,與其像無(wú)頭蒼勇亂打亂撞,不如尋找一個(gè)專業(yè)的工具來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、不斷堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)
保證時(shí)間、找對(duì)方法、堅(jiān)持不懈是成功人士的三個(gè)必備要素。有的人在掌握一些好的閱讀方法之后,在閱讀上就不那么盡心盡力了,以為得到了一個(gè)好的方法就可以放松警惕,其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的。做一件事情,尤其是像閱讀這樣需要耐心的事情,尤其考驗(yàn)我們的耐力。世間有書(shū)千萬(wàn)本,學(xué)海無(wú)涯,即使對(duì)一些閱讀方法掌握的非常熟練,也不可能全部閱讀完成。所以在閱讀習(xí)慣養(yǎng)成中堅(jiān)持才是最重要的。
人生就像一本書(shū),需要慢慢品,有的人品味的很成功,有的人卻像瞎子摸象。讀書(shū)只是人的一生當(dāng)中最平常的一件事,如果我們一生能養(yǎng)成一個(gè)好的閱讀習(xí)慣,那么在處理其他事情上同樣也可以形成良好的習(xí)慣。閱讀不僅可以讓人學(xué)習(xí)到知識(shí),更重要的是可以讓我們學(xué)會(huì)對(duì)待人生的態(tài)度。掌握高效閱讀法,讓你我受益終生!